Задолбила спам рассылка от всех подряд! как бороться? 

Рассылка от вестептфалики, от такси, от жукова 105.., и не надо говорить что номера раздаешь кому попало.., купил симку 2 недели назад уже спам и на ней висит от технософии.. (номер знают 3 человечка всего, при чем частные лица). Как с ними бороться что делать? Помогите кто чем может)

/viewtopic.php?t=164216